试管婴儿是现代扶助生殖技术非常重要的一种手段，很多姐妹在就诊的时候都会记得详细询问治疗期间的药物怎么服用，什么时候返诊等问题，但是回到家中才发现日常饮食也有很多不懂的问题，大夫说的平和饮食又是怎么回事呢？今天孕宝国际就带大家了解一下做试管期间怎么进行饮食管理！
试管移植后饮食注意什么
一、需要补充什么
1、易消化的食物：做了试管移植后前两天时饮食要选择容易消化的食物，因为这时的食欲并不是很好，而且心理的压力也比较大，所以要注意选择一些比较软，而且可以促消化的食物进地调理，可以有利于营养的补充，有利于促进着床的成功。
2、高蛋白饮食：在进行试管的移植前，患者都需要服用一些促排卵的药物，这样就很容易导致卵巢过度受到刺激。所以也会导致患者出现腹胀的不适感，为了更好的缓解不适感，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、黄豆等等，要注意饮食方面进行多样化补充，促进身体的健康。
3、高纤维食物：在进行试管婴儿移植时，使用的孕酮类药物会导致女性的肠蠕动减慢。再加上移植后需要好好休息，不能运动，所以容易导致便秘的出现。所以要注意多吃一些高纤维食物进行调理，来促进排便。比如莲藕、芹菜、白菜等等。
二、需要禁忌什么
1、不能吃活血化瘀的食物：在进行试管移植后，要注意控制好饮食，一些活血化瘀的食物不能吃，比如山楂，螃蟹等等食物。
2、性温大热的食物：对于刚进行后试管移植的女性来说，要补充营养，但是不能过量的补充，不能吃的过于油腻，不能吃性温太热的食物，不然不光起不到安胎的作用，还有可能会导致着床后出现先兆流产的情况。
3、有刺激性的饮料：进行试管移植后女性不能喝有刺激性的饮料，比如浓茶、咖啡等等，会导致流产的几率增加。
试管移植后吃什么比较好
做了试管移植以后，首先需要选择比较好消化类型的食物，需要注意多休息，开始要卧床休息的，运动量需要减少。试管一直以后可能会食欲下降、便秘，所以吃一些比较好消化的食物可以减轻肠胃的负担，也可以降低便秘情况发生，比如喝一些米粥，喝一些汤水。
试管移植以后需要吃一些含有铁元素的食物，为身体储备充足的铁，这样才可以预防贫血情况出现。可以吃猪肝，或者是鸭血等，不要吃容易上火的垃圾食品，学会荤素搭配，比如鱼片干、猪肉干等都是可以当中零食来吃的，但是不要吃太多。建议喝一些鲜榨的果汁，比如西柚汁，苹果汁。
移植以后对卵巢造成了刺激，可能会有腹胀感，需要吃一些高蛋白容易消化的食物，控制好盐分的摄入，要以优质蛋白为主，可以吃一些豆类食品，蛋类食品，还有鸡鸭鱼肉等，少量多餐。
试管婴儿饮食注意什么
1、饮食注意清淡
清淡的饮食对于人体的技能来讲对于试管婴儿来讲，首先不能吃辛辣刺激的食物，以避免对于人体的一些激素造成目标的伤害，而使得激素过高或者过低导致人体的部分技能遭受到损害。而且尽量不要吃之前并没有尝试过的食物，因为身体能否接受这种食物是不一定的，以避免造成伤害。其次，带有刺激性的食物也是不能吃的，刺激性的食物在任程度上会增加肠胃的功能或者是肠胃的负担，所以也是不能吃的。
是比较好的，而且清淡的饮食也能够促进肠胃蠕动，对身体的各个方面都比较好，所以不论是哪一种病症或者是试管婴儿在移植以后需要注意饮食清淡以促进吸收。
2、多吃熟食
其次一定要使用的是彻底煮熟的食物，不论是对于水果类还是蔬菜类，尽量不要吃生冷的，因为生冷的很容易会因为身体比较弱而产生一定的排斥作用，加重肠胃负担。尤其是过于寒性的食物和过于热的食物不能够同时使用，否则冷热交替很容易引起风寒类的感冒，使病毒在人体扎根。
3、导致腹泻的食物不要使用
有一些促进消化的食物也不能使用，比如说像山楂薏仁的，特别容易促进消化的不能够使用，因为这些促进消化的食物在人体的肠胃部分里面会促进消化，使得腹泻情况产生，因为试管婴儿在移植以后身体是比较脆弱的，所以对于这些一般情况下用以消化的食物很有可能会充当泻药的作用，导致腹泻情况产生。
合理饮食很关键
1、少吃多餐
把一日三餐摄入的总量分更多次吃完，每次少吃点，可以减轻胃肠负担，有利于营养物质吸收。
2、适当清淡
尽量少吃辛辣刺激的食物，不过如果是常年离不开辣椒的辣妹子，少吃一点辣的也没关系。
3、蔬菜水果不能少
蔬菜水果大多富含水、维生素、纤维素，营养丰富还能促进排便
4、蛋白质很重要
对于促排卵后要取卵，尤其是取卵个数较多的女性，摄入足够的蛋白质可以减轻腹胀等不适，预防卵巢过度刺激综合征。大家可以吃蛋类、奶制品、肉类、豆类等食物。
5、丰富多样
食物的种类很多，每种都含有不同的营养，但老吃一种也许会厌倦，大家不用太局限，每天可以更换不同的食物。
试管期间，需要注意的事情很多，在饮食方面也不容忽视，如果具有良好的饮食习惯，可提高孕育健康宝宝的机会，那么具体到试管前的调理阶段、试管过程中、胚胎移植前，应该调整饮食，大家不妨参考一下。
在治疗不孕不育的过程中，需要做试管婴儿的女性多数由于输卵管堵塞的症状，男性的原因主要是少、弱、畸精子症、无精症等症状。为了确保成功率，做试管婴儿应熟知一下做试管婴儿移植后饮食上的注意事项。那么，做试管婴儿男人的饮食要注意什么呢?
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做试管婴儿前的饮食非常重要，男人精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素
，
来提高精子质量，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高试管婴儿成功率。
下面小
喜
来给大家介绍男性想要均衡饮食应该要吃什么好
：
1、每天一把种子、一小份肉、鱼或蛋。最好的种子是亚麻子、大麻子、南瓜子、葵花子和芝麻，把他们磨碎后进食益处更大。
2、每天两份豆类食品、豆腐或种子类蔬菜。
3、每天三种新鲜水果，香蕉、苹果、梨、浆果类(草莓、蓝莓)最佳。
4、每天四份全谷类，糙米、小米、大麦、燕麦、黑麦、玉米等，尽量进食完整的食物，避免选择精白的和过度加工的。
5、每天五份深绿色叶菜和根茎类蔬菜，尤其是嫩茎、菠菜、甘薯、胡萝卜、豌豆、西兰花等。
6、每天八杯水。
7、尽量选择完整、有机、新鲜、当季的食物。
8、每天补充高质量蛋白质高的蛋白粉。
9、避免油炸食物，避免食用各种形式的糖及化学添加剂多的食物。食材越天然、处理的方式越简单越好。多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。
10
、
如果想让身体呈强碱度（易生男孩）可每天吃一个皮蛋
，多喝苏打水
。
11
、
为了提高精子的数量和质量，可多吃泥鳅
、
白木耳炖甲鱼
、
多补充牛奶
、
鸡蛋
、
新鲜的蔬菜
、
水果
、
鱼类、肉类，最好每天吃些西瓜，绝对不可以喝酒，绝对不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝浓茶，不要熬夜，沐浴时水温不要过高
，
吃生蚝
、
韭菜
、
鱼
、
虾
、
田鸡
、
鳝类等。
12
、
坚果类：松仁
、
核桃
、
芝麻等温补食物，如果缺锌会使精子数量减少
；
多吃含锌量高的食物
：
鸡肝
、
蛋黄
、
贝类
、
花生
、
马铃薯
、
蔬菜
。
13
、多吃
含钙
食物可
刺激精子成熟
：
虾皮
、
咸蛋
、
乳制品
、
大豆
、
芝麻
、
海带
。
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