雌激素是关系到女性生育能力的一种非常重要的激素。雌激素过低的话，会影响女性朋友的正常生育，所以，对于雌激素过低的女性来说，在进行试管婴儿治疗前必须先进行调理。说到这里，大家或许希望知道具体应该怎么进行调理最好呢?调理的时候需要注意些什么呢?
雌激素过低有哪些症状?
1.月经不调
女性当中比较常见的月经不调实际上就是雌激素下降最典型的一个症状，女性雌激素水平过低的话子宫内膜就没有办法增生，可能会没有出血，无法形成月经，甚至因此可能会引发闭经。
2.更年期综合征
引起潮热出汗，心慌心悸等症状发生的原因实际上都是雌激素缺乏所造成的。
3.骨质疏松，身体酸痛
雌激素水平如果大幅度降低的话会引起骨质疏松的发生，还会导致卵巢功能的减退，从而出现腰酸背痛的一系列症状。
4.心情烦躁，情绪低落
雌激素降低的女性除了会出现月经稀少、绝经等症状外，有时候心理上还会变的焦虑烦躁、易产生悲观的情绪，这都有可能会影响到女性的正常备孕以及试管婴儿的顺利治疗。
雌激素低如何调理?
确保睡眠
确保女性能有良好的睡眠是可以有效促进雌激素正常分泌的，备孕期的女性如果经常熬夜的话，就会非常容易出现荷尔蒙分泌紊乱的情况。
缓解压力
压力是造成雌激素失衡的最为主要的原因之一，女性如果长期处于一种紧张和压力状态下的话，排卵功能和雌激素分泌会受到一定的影响。
所以，在进行试管婴儿的治疗过程中或者是自然备孕的过程当中都请牢记务必要让自己保持积极情绪，也要注意压力的纾解。
适当运动
适当的进行一些体育运动能够有效的减少情绪方面的压力，也会非常有助于我们改善睡眠的质量，从而能够有效的维持身体激素的自然分泌还有人体必要的平衡。
排毒调理
我们的身体自身实际上存在一定的排毒机制，如果女性的身体的毒素长期没有办法顺利的被排出，那么就很有可能会扰乱到女性的内分泌系统。
排毒的方式主要有出汗、排尿以及排便等几种，所以在日常生活当中一定要留意自己的排便和排尿的情况，也要注意多饮水，积极的促进身体当中的新陈代谢以及血液的循环。
饮食补充
1、植物雌激素类食品：大家应该意识到豆制品和谷类的食物当中会富含大量的雌激素，在每天的饮食当中可以适当的多吃一些，也要注意控量不要暴饮暴食。
2、维生素D：备孕女性应该重视对于维生素D的补充，除了在日常的食物当中进行获取外，还可以适当的通过制剂来进行必要的补充。
3、富含硒和锌的食物：在很多的蔬菜以及海产品当中其实都含有丰富的硒元素和锌元素，对于备孕缺乏雌激素的你来说可以适当补充一些。
无论您是通过试管婴儿助孕还是期待自然怀孕，平衡的激素水平都是强有力的基础保障，希望今天的内容能够对备孕的你有所帮助。
试管婴儿治疗之前，我们需要进行一些必要的监测，而激素检查是必不可少的，如果各项监测都达标，那么，就可以顺顺利利的开始治疗了，但要是监测发现雌激素低怎么办呢，我们一起看看北京家圆医院试管婴儿专家是如何给我们解答的吧。
雌激素低如何调理?
确保充足睡眠
良好的睡眠质量能够非常有效的促进雌激素的正常的分泌，备孕期间的女性如果总是熬夜的话，就会出现荷尔蒙分泌紊乱的情况，从而造成雌激素分泌不足，影响到女性的正常孕育。
缓解压力
压力是造成雌激素失衡的较为主要原因之一，长期处于紧张以及压力状态下的女性，她们排卵的功能就会因此而受到影响，雌激素的分泌也会因此而受到一定影响，所以在治疗中一定要保持积极向上的情绪，注意压力的纾解。
适当运动
适当的进行一些体育运动能够非常有效的帮助女性减少情绪方面的压力，有助于及时的改善睡眠质量，维持身体激素的自然分泌以及保持必要的平衡。
排毒调理
我们的身体本身是存在一定的排毒机制的，如果身体内部的毒素长期没有办法顺利排出，可能会扰乱倒我们的内分泌系统。排毒的方式主要有出汗、排尿和排便等方式，所以日常一定要注意自己排便和排尿的情况，注意多饮水，促进自己身体的新陈代谢以及血液循环。
饮食补充
1.植物雌激素类食品：豆制品还有谷类食物富含一定量的雌激素这种食物，我们日常可以适当吃一些。
2.维生素D：备孕女性可以适当的去加强维生素D的补充，除了在日常的食物当中获取外，还可以进行一些制剂补充。
3.富含硒和锌的食物：有不少的蔬菜和海产品当中含有丰富的硒以及锌，女性朋友们可以适当补充一些。
在试管婴儿普遍的今天，很多人都知道，雌激素水平低与生殖健康和生育能力都有着直接的关系，但是在试管婴儿周期里，很多女性都担心雌激素水平比较低的会影响取卵的结果，今天，就让的辅助生殖顾问来为大家解答，在试管过程中，遇到雌激素低的情况。
雌激素（Estrogen）是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生。雌激素的受体分布在子宫、阴道、乳房、盆腔以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑，因此，雌激素具有广泛而重要的生理作用，不仅有促进和维持女性生殖器官和第二性征的生理作用，并对内分泌、心血管、代谢系统、骨骼的生长和成熟，皮肤等均有明显的影响。
雌激素其实就是女性激素，也就是女性主要的荷尔蒙，所以说雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的，因为它能主导女性第二性征的发育和维持，也能调控女性体内环境的稳定，并促进女性生殖器官的发育成熟，包括促进子宫内膜的生长。
同时大家要知道女性周期性的月经、生育能力等离不开雌激素的作用。所以一旦雌激素水平出现异常，那么直接就会影响女性的生殖系统，生育能力。
通常来说，雌激素可以刺激卵泡发育，也就说雌激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能。对于雌激素水平而言，不管高低都能导致女性排卵，影响受孕害。所以雌激素低水平而言，做试管婴儿就会面临月经不调，排卵异常等问题。而排卵异常对于助孕周期来说，最为直接的影响就是影响促排卵结果。就有可能造成取卵后可用的卵子少，卵泡长不大等等。
其实女人一生的卵子是有限的，在有生育能力的那段时间内，女人可能要释放大约400个卵子。卵子会随着年龄的增长而有规律地减少。
排卵药的主要成份是促性腺素，就是促使更多初級卵泡发展成为成熟的卵子，令原本每次周期排出的成熟卵子的数量增加，甚至达10个，以增加成功受孕的机会。
不会影响下一次的排卵数量，所以不会令体內卵子的数目大量減少，也不会令更年期提早出現。
所以试管婴儿取卵不会导致卵巢早衰。试管婴儿取卵后由于多卵泡发育，雌激素过高，诱发卵巢过度刺激所致，增加了腹水的风险。
所以“雌激素低水平与试管婴儿取卵结果有何关系?”，最为直接的关系就是造成促排结果差，卵泡长不大，优势卵泡少。而促排取卵的结果直接与胚胎数量和质量挂钩，从而可以影响最终的成功率。也就是说雌激素低水平不仅仅会影响取卵结果，还能影响试管婴儿的成功率。(雌激素水平的正常参考值：女性卵泡期为：94~433pmol/L;黄体期为：499~1580pmol/L;排卵期为：704~2200pmol/L;绝经期为：40~00pmol/L)
辅助生殖咨询顾问tips：调养卵巢，改善雌激素水平
卵巢是合成、分泌雌激素的重要生殖器官，也是产生卵子的场所，所以要想获得优质健康的卵子，改善雌激素水平就需要先改善卵巢功能。而试管婴儿前有效的改善卵巢功能的办法就是补充辅酶Q10，多吃有利养护卵巢、卵子的食物，戒烟戒酒，远离不良生活环境和改掉不良生活习惯，做好相关的准备工作，以及做好自我管理和养护。
辅助生殖咨询顾问tips：科学有效合理的进行促排卵治疗
雌激素只是刺激卵泡发育成熟，并不会影响女性原有的卵泡质量和数量，所以即使是雌激素水平异常，也会有优质健康的卵子存在。因此，若是雌激素水平低，未成产生成熟的卵子，在试管婴儿前，医生会根据患者的身体情况进行调理，并在正式进周后制定专属的方案，经过科学促排卵获取优质健康的卵子。期间需要保障用药安全，做好卵泡监测，以及激素水平测定。并在合适的时间进行取卵，从而保障在女性身体基础条件下，获得一个良好的取卵结果。从而积极应对试管婴儿助孕，努力迎接好孕。
辅助生殖咨询顾问tips：日常食物补充雌激素
维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，锌对人体不同部位的多种ai症都有较强的抑制作用。
含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。而坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高，所以改变一下你的菜单，也会产生意想不到的效果。
以上，就是为您带来关于雌激素低如何做试管的相关内容，如果您有更多问题，可以给我留言。
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