众所周知如果想要自己的宝宝聪明、健康，夫妻两人都要把自己的身体调理到合适状态，而提高男性精子质量便成了重中之重，如今患有不育症的男性越来越多，而精子成活率低就是比较常见的原因之一，精子对于男性的重要性想必大家都十分了解，男性精子成活率低的危害很大，所以要积极治疗，那么，在日常生活中我们应该如何提高精子质量呢？
　　1、多吃富含锌的食物：与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等锌是生殖系统内重要的元素，锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，影响精子的密度，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。
　　2、**频率：有些准爸妈们为了加强命中率，以减少同房的次数来提高精子质量。其实，若男性每月只**1-2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和***却会下降，老化的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。专家建议，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。
　　3、防止身体肥胖：男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，从而妨碍精子生成，影响精子质量。另外，过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病，这些病症都有可能引发性功能障碍。所以，为了你的天使宝宝，准爸爸们也要管住嘴，迈开腿。
　　4、远离辐射和有害物质：现已确定辐射对人体的健康有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育，大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、密度。
　　男性不孕不育的食疗
　　日常（1）海参粥
　　原料：海参适量，梗米或糯米100g。
　　制作方法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

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　　功能主治：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。
　　（2）益智炖花椒
　　原料：益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生姜2片，红枣2枚（去核），盐少许。
　　制作方法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。
　　功能主治：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、小便频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。
　　（3）煎蚝饼
　　原料：鲜蚝肉500g，豆粉80g，鸡蛋1个，青蒜苗15g，熟猪油100g，精盐、酱油、胡椒粉适量。
　　制作方法：①豆粉加水拌浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。②平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒粉等即可上碟。
　　功能主治：益阳补肾。
　　（4）海参鸽蛋汤
　　原料：肉苁蓉20g，海参150g，红枣4枚（去核），鸽蛋12个，盐少许。
　　制作方法：海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。红枣4枚，用清水洗干净、去壳，备用。将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味
　　功能主治：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。
　　（5）蚝豉焖韭菜
　　原料：蚝豉30g（也可用蛤蜊肉代替），韭菜60g，食盐少许。。
　　制作方法：用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。将韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

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　　功能主治：滋阴壮阳。生活中，辐射源很多，微波炉、电脑、电视机、空调、手机等，都会产生辐射。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，比如卧室内不要放置电脑、电视一类的电器，不要用电热毯取暖;要尽量避开电磁波、核辐射、X射线照射。
孕产_上海集爱遗传与不育诊疗中心人工受精和试管婴儿区别如何？有什么不同？

　　导语
　　很多不法正常怀孕的夫妻，基本上也都沉溺在痛苦中，随着科学技术的发展，疫苗水平正在逐渐进步，大多数情况下不用对这项技术确实能够得到更多解决，人们可以通过试管婴儿来进行解决，但是当你在上海集爱遗传与不育诊疗中心选择做这项手术的时候，可能很多人也在思考人工授精和试管婴儿这项技术究竟有什么样的区别，大家一定要结合自己的实际情况来进行综合判断。
　　上海集爱遗传与不育诊疗中心人工受精和试管婴儿区别如何？有什么不同？
　　?很多不法正常怀孕的夫妻，基本上也都沉溺在痛苦中，随着科学技术的发展，疫苗水平正在逐渐进步，大多数情况下不用对这项技术确实能够得到更多解决，人们可以通过试管婴儿来进行解决，但是当你在上海集爱遗传与不育诊疗中心选择做这项手术的时候，可能很多人也在思考人工授精和试管婴儿这项技术究竟有什么样的区别，大家一定要结合自己的实际情况来进行综合判断。
　　
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　　?什么是试管婴儿技术？
　　?上海集爱遗传与不育诊疗中心会对试管婴儿这项技术做出综合性的解释，试管婴儿在全球范围内也是最受关注的一种生殖辅助性的技术，而且这一项技术其实从这种意义上来看，并不是在试管里面长大的婴儿，而是从卵巢里面把卵子给取出来，在实验室里面让卵子和精子结合，从而能够形成胚胎，在把这些胚胎全部都转移到女性的子宫中孕产，让母体的试管婴儿网孕产子宫着床，慢慢的完成妊娠。
　　?什么是人工授精？
　　?上海集爱遗传与不育诊疗中心人工授精这项手术相对来说也算得上是非常有特色的一项手术，整个过程也就是要把男性的精液全部都给收集起来，经过实验室在进行处理和优选之后，通过专业的受精管注射到女方子宫腔中，这种情况**射的时候注射时间应该选择在女方的排卵期，两者全部都属于辅助性生殖技术，而且试管婴儿是体外受精，所以说人工授精是体内受精，症状各有不同。
　　?人工授精和试管婴儿受孕过程有什么不同？
　　?在医院选择这些手术治疗的时候，你就会发现人工授精主要分为两种情况，一种就是丈夫的精子来进行人工授精，另外一种就是由冷冻库里面的精子来进行人工授精，所以具体情况下还是要看每一个患者的精子治疗情况。试管婴儿这项技术其实在实施的过程当中，受孕过程基本上会有所不同，一般来讲就是精子和卵子在试管内进进行结合，形成受精卵，然后在移植到宫腔中。

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