男人要有多长才算正常

病情分析：男人放松5-9厘米为正常标准，勃起9-14厘米为正常标准。男人阴茎可分为两种状态，放松和勃起。当阴茎放松时，长度约为5-9厘米是正常的。当阴茎勃起时，可以达到阴茎放松时长度的两倍，大约9-14厘米的长度在标准范围内。由于个体体质和激素分泌水平的不同，阴茎的具体长度会有差异。如果一个男人的阴茎松弛度小于4厘米，勃起度小于8厘米，那么可以认为阴茎又短又小。应该及时去医院，进一步检查后，应按照医生的指导进行治疗。在日常生活中，可以适当食用富含蛋白质的食物，如豆浆、豆腐、黑豆等，有助于补充体内激素，对改善阴茎短小起一定作用。