精子活力40%怎么调理

精子活力40%一般没有太大的问题，如果患者有需求可以通过饮食、运动、药物等方式进行治疗。

1、饮食：精子活力40%的患者首先可以调整饮食，比如可以多吃一些鱼肉、羊肉、牛肉等含锌量大的食物，同时还可以多吃一些苹果、火龙果等维生素C含量多的水果，可以起到很好的辅助治疗效果。

2、运动：如果患者出现精子活力40%的情况，还可以进行适当的体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以促进局部血液循环，还可以促进精子的活力，使患者的身体保持健康。

3、药物：当患者发生精子活力40%的现象，使用饮食和运动没有起到很好的治疗效果时，患者还可以在医生的指导下使用维生素E、辅酶Q10、多维元素片等维生素类药物进行治疗，同时患者还可以遵医嘱使用生精片、五子衍宗丸等中成药物进行治疗。