孕妇每日营养摄入表，如何做到科学合理？

不同孕周的营养需求 孕妇每日营养摄入表还需要考虑到孕妇所处的孕周。在不同的孕周，孕妇对各种营养素的需求也不同。在胚胎尚未完全形成器官的早期阶段，孕妇需要大量的蛋白质来支持胚胎的发育。在中晚期，胎儿的发育加快，孕妇需要大量的维生素和矿物质来满足胎儿的需要。在孕晚期，孕妇需要增加热量的摄入，以满足分娩后的能量需求。