试管婴儿胚胎移植结束后，大家都会比较紧张，不知道该做些什么才有助于胚胎着床，尤其是吃的问题，很大患者都会询问吃什么比较好。北京家圆医院试管婴儿专家指出，移植后怎么吃并没有一个统一的标准，还是建议“一贯制原则”并不需要有太大的改变，稍加注意以下几点就可以了：
1、选择易消化的饮食
胚胎移植后休息的相对较多，而活动量相对较少，再加上黄体酮药物的使用和心态的紧张，很容易导致肠蠕动减缓，出现食欲下降、消化不良，所以首先建议大家选择比较容易消化饮食，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果，尽量不要吃辛辣、刺激性食物，防止便秘。
2、饮食要注意安全卫生
不少患者属于异地就医，一定要注重饮食卫生，以免引发呕吐、腹泻、急性胃肠炎发热等，还要注意这个阶段不要尝试没吃过的食物，还有容易过敏的食物。
3、吃高蛋白食物
促排卵过程中由于需要使用促排药物来获取多个优质卵子，从而使卵巢受到刺激，有些患者可能会出现过激反应，导致体内蛋白质丢失，这时要注意多吃一些高蛋白的食物。
4、不要大补
胚胎移植后不需要大补，此时胚胎还很小，吸收不了那么多的营养，大补反而会增加患者体重，导致代谢异常，为后续妊娠带来麻烦。可以采取少食多餐的方式，在两餐之间加餐。
胚胎移植以后，很多准妈妈会询问饮食方面的禁忌，这个东西能不能吃，那个东西能不能吃，其实大家保持正常的饮食结构，做到健康、营养均衡就可以了。胚胎刚刚移植还很小，也没有必要大养大补。北京家圆医院试管婴儿专家给大家几点饮食建议：
1、清淡饮食
胚胎移植后患者朋友们都很重视，也自觉的减少了外出活动，增加了在家休息的时间，少动多静的状态，易造成食欲下降、消化不良，所以建议准妈妈们选择一些清淡、易消化的粥、汤类食物。
2、少食多餐
再加上移植后担忧、焦虑、紧张等情绪的影响，准妈妈们心情欠佳，睡眠不好，进食也比较精细，多有饱腹感，您可以每顿饭少吃一点，多吃几顿，保证营养的摄入即可。
3、吃一些富含高纤维的蔬菜、水果
另外由于移植后准妈妈们要使用孕酮类药物进行黄体支持，这类药易导致肠蠕动减缓，部分患者会出现便秘，建议您适当的多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，适当多吃一些富含膳食纤维的食物，促进肠道消化，少食用生冷辛辣的食物。如便秘比较严重，可联系医生，在医生指导下用药。
除饮食外，准妈妈在胚胎移植后，还要注意避免到人多、空气不流通的场所，遇天气变化，要记得及时添加衣物，以免感冒。如有腹痛、出血等症状要及时和医生取得联系，做好相应处理，同时保持好心态，不要给自己过大压力。
试管婴儿胚胎移植手术完成以后，患者朋友们就可以回到家中等待两周后验孕了，但是在等待期间，患者的情绪变化通常会达到一个前所未有的高峰。在经历了1-2个月，甚至更长时间的治疗后，终于迎来了胚胎移植，终于要揭晓最终的答案，所以情绪自然不会那么稳定，有些患者也开始草木皆兵，经常询问各种问题，如试管婴儿胚胎移植后怎么吃？针对饮食问题，北京家圆医院提供以下建议，供大家参考。
首先，不要相信那些所谓的偏方、秘籍、妙招之类。网上流传着什么喝豆浆能增加激素水平，吃榴莲能增加子宫内膜厚度，吃西柚可以促进胚胎着床等等，如此这般，说得有板有眼，让很多患者朋友都信以为真，然后以讹传讹。其实如果真的有那种水果或者食品，有那么好的作用，为什么医生不建议患者去吃，还要安排患者打针吃药呢？
我们不可否认，每一种食物都有其价值，但是单一的大量的去使用肯定会有副作用，对于患者的身体来说是不利的。那么患者朋友们应该怎么吃呢？试管婴儿治疗期间饮食的总体原则就是，吃的营养，吃的健康，吃的开心！
从进入周期开始，大家可以适当的多吃一些富含高蛋白、高纤维类的食物，这些食物既有助于身体健康，也有助于卵泡的生长。在胚胎移植以后，由于运动量减少，加之黄体酮药物使胃肠蠕动减缓，有些患者容易出现便秘，此时可以适当的增加一些新鲜的蔬菜和水果，来促进消化，缓解便秘。对于自己不太喜欢吃的东西，也没有必要去勉强。对于之前没有吃过的东西，不建议在治疗期间去尝试，如果引发过敏、腹泻等情况，会影响到后续的治疗和胚胎着床。
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