众所周知，当度过生产的阶段后，妈妈就开始进入到坐月子的环节了

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这坐月子时期，月子坐的好，妈妈身体就会恢复的快，也能避免落下产后一些的病根。

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一般来说，在坐月子期间，很多家庭都会通过饮食来调养妈妈的身体，但同样，这段时期，产后的孕妇一样需要注意饮食方面的事项，避免延长康复时间。那么对于海鲜类的食品，孕妇可以吃吗?营养价值高的海参适合妈妈吃吗?它会对妈妈造成不好影响吗?接下来，想知道的妈妈赶紧看过来，本文将为你揭示坐月子期间，妈妈到底能不能吃海参。
　　海参是一种外形如同圆柱形的食物，这种产物的声生长地方非常的广阔，存在世界各个海洋之中，因为因为海参的寒性也是非常强烈的，所以坐月子的女性最好是少食用或者是不食用。

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　　海参的营养价值
　　1.
　　海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处;
　　2. 海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力;
　　3. 海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能;
　　4. 最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移;
　　5. 食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。
　　提醒：患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食
　　有关坐月子可以吃海参吗的问题就讲解到这里，海参通常的情况下适合的人群非常多，包括一些身体虚弱、体力不足、营养不良的人群都是可以食用的，而且对于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化的患者来讲有着极大的帮助，所以经常食用海参对于我们的健康来讲有着非常明显的帮助。