1、鲫鱼汤
　　材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克

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　　做法：
　　1.首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。
　　2.将适量的水倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用。
　　功效：鲫鱼有补虚、利尿作用，对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。
　　2、鳝鱼汤
　　材料：鲜活黄鳝1条。
　　做法：
　　1.鲜活黄鳝、去内脏及鳝血，洗净，备用。
　　2.锅中放入少量水、黄鳝、开中火，待熟后即可食用。

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　　功效：黄鳝能补脾益气理血，对产后虚弱、胃口不开等，均有一定的效果。
　　3、当归生姜羊肉汤
　　材料：羊肉(去脂肪)250克、生姜20克、当归20克。
　　做法：
　　1.羊肉、生姜分别洗净;当归略洗，备用。
　　2.将适量的水倒入锅中，开小火，放入羊肉、生姜、当归等食材，待熟后即可食用羊肉及汤。
　　功效：羊肉能温补气血、开胃健脾、对产后身体虚弱、形寒畏冷、腹中冷痛等均有较好疗效。感冒禁服。
　　4、当归补血汤加味
　　材料：当归210克、黄耆50克、枸杞50克、杜仲50克、黑枣250克、酒300毫升、水8碗。
　　做法：
　　1.当归、黄耆、枸杞、杜仲、黑枣等中药材略洗，备用。
　　2.将酒、水、做法1的食材，放入锅中，开中火，待滚后即可食用。
　　功效：补气养血，补腰肾。感冒禁服。
　　5、四物炖河鳗
　　材料：河鳗1条、当归10克、熟地15克、白芍15克、川芎5克、水5碗、酒300毫升。
　　做法：
　　1.河鳗洗净，当归、熟地、白芍、川芎等中药材略洗，备用。

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　　2.将酒、水、做法1的食材，放入锅中，开中火，待滚后即可食用。

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　　功效：补气养血。感冒禁服。