胃肠动力不足其实就是人体自身消化的能力不足，导致一系列胃部不适等问题的发生胃动力不足本身是胃所产生的问题，所以和胃有最大联系的就是我们日常的饮食。日常的饮食如果出现问题，就会最大程度上造成对胃肠的不利影响。
　　正常我们饮食需要一日三餐，按照最健康的时间去合理安排好三餐，三餐的饮食也要特别注意营养的搭配，荤素要得当，不能过分的挑食。并且在一天的饮食过程中也不可以暴饮暴食，饥饿过度或者过于饱撑。也要避免那些很难消化的食物，不仅不利于胃肠的动力，也不利于整个身体的健康。
　　同时也要注意不要经常性食用刺激性，辛辣性的食物，这样会造成胃粘膜的损伤，也会影响到消化系统的正常运转。同时我们也需要食用一些对胃肠动力有好处的食物，比如说维生素含量比较高的胡萝卜，猕猴桃，樱桃，苹果，香蕉，一些豆制品。还有植物蛋白含量比较高的牛奶，豆浆，燕麦。

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在主食上，我们也不要过度依赖米饭，可以加一些粗粮，做一些面食。比如红豆，绿豆，黑米，高粱米，小米等等。
　　第二个影响因素就是我们日常的生活习惯，如果不经常运动导致身体肥胖或者肚腩较大，就会对胃部产生很大的压力，所以生活要有规律，最好能够戒烟戒酒，经常锻炼身体。不要经常性熬夜并且经常喝咖啡来消除困意，这样都会影响到胃肠动力。
　　第三个胃肠动力不足也可能是因为人们的情绪和心情，一个良好的心理是健康人体的前提条件，很多病因都可能是由于心态的变化而更加严重的。所以在日常生活中一定要控制好自己的情绪，切记不可精神紊乱。最后一个胃肠动力不足的原因就是由于人们本身身体的体质就不够良好导致。

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人体本身脾胃虚寒，胃肠动力就一定不足。
　　所以我们也可以通过一些中草药的调养。

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包括后天能够通过很多方式来提升自己的体质，如果先天条件差的话，我们在后天就需要更加主要身体的保养，以免这种胃肠动力不足的影响越来越恶劣。
　　外阴疱疹又称疱疹性外阴阴道炎，是因为感染单纯疱疹Ⅱ性病毒所致，多发于女性身上，在病理性表现为局部疼痛，排尿困难、还伴有红肿溃疡，在外阴附近的皮肤甚至会有扩散性的水泡。
　　成簇的水泡主要延神经成带状分布，会有瘙痒和疼痛的病症。甚至会导致脑膜炎这样严重并发症。外阴疱疹主要的感染原因是因为不合理的性交，不注意平时外阴的卫生保养，就会容易感染。
　　外阴疱疹对生活和生育有很严重的影响，外阴疱疹大多是因为病原体的感染，阴道是性交和精液的重要容受器，阴道里有一个相对稳定的酸碱度，而外阴疱疹这样的疾病会破坏阴道内的相对环境，这样会导致精液会在阴道中丧失活性，让受孕的机率降低，而这时候就算是受孕后，胎儿也可能会因为外阴疱疹的病毒入侵胎儿的发育环境而导致流产、死胎、早产等情况。
　　对于外阴疱疹的治疗方法主要是依靠抗生素和手术等方法，手术的方法主要通过的是局部手术，通过激光等方式，局部治疗的方法主要的原则是干燥，收敛和保护患处，可以通过涂抹低浓度的龙胆紫溶液。
　　或者是其他的软膏等药物进行治疗，当然在治疗的时候也尽量采用内外治疗的方法，外用的涂抹药膏和内服的抗生素同时进行。当然在治疗的时候也要注重保养和阴部的保护，患上外阴疱疹的时候需要特别注意食物，多吃清淡，忌食葱姜蒜和辛辣的食物，在中医的领域上认为外阴疱疹是因为体内风热引起，所以在饮食中尽量食用清热解毒的食品。
　　外阴疱疹是一种能够通过性价传染的性病，如果平时性生活糜烂，不注意这方面的卫生就很容易患上这样的疾病，所以对抗外阴疱疹最好的方法就是注意阴部的卫生和保护，在进行性生活时尽量使用避孕套，减少性病的传染。
　　头晕恶心是一种常见的症状，很多人都或多或少出现过头晕恶心的症状，导致头晕恶心出现的原因也有十分的复杂多样，贫血、过度劳累、重大疾病等等都会出现头晕恶心的症状，所以当发现自己有头晕恶心的现象时大家要引起注意，做出调节，但是若这种症状一直得不到缓解就需要到医院去检查。那么平时我们出现头晕恶心是怎么回事呢？
　　头晕恶心是很多病的常见症状，但是一些普通的疾病也会出现头晕恶心的现象，但是在经过简单的治疗后就不会再犯。夏天的时候，室外温度过高，人体不能及时调节好体温，容易出现中暑的现象，中暑的人就会头晕恶心，夏天在地上蹲着太久再站起来也会头晕恶心，但是这种现象当人身体中的暑气退了之后就能得到缓解。
　　一些女性由于身体体质差体重过少，容易出现贫血现象，头晕恶心也是贫血的症状之一，在平常这类的女性需要多补充一些补充的食物，比如红枣、花生等等，对于上班族来说，每天用红枣泡水喝这样对于那些上班忙碌的女性来说是一个好方法。
　　头晕恶心不仅仅是一些小问题，有时也是一些重大疾病发出的信号，比如急性肾小球肾炎、心脑血管疾病等等，头晕恶心就是其中一个重要的标志，这种病不能拖，拖得时间久了很容易出现一些意想不到的坏的影响，所以大家在发现有头晕恶心，并且这种现象不是一两个星期就好了，而是持续了很久大家就需要到医院进行检查了。

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　　要改善头晕恶心的症状大家可以加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，在平常多吃一些新鲜的蔬菜水果来提高身体的抵抗力。头晕恶心的原因很多小到天气原因引起身体不适大到心血管问题，一般的情况下，头晕恶心这种现象也就持续一两个星期，但是若一个月了症状还是没有得到缓解大家就要考虑其他的问题，最好到医院进行检查，以错过了救治的最佳时间。