母乳富含丰富的营养成分，有利于宝宝的健康成长，所以在条件允许的情况下妈妈们都会选择母乳喂养但是在喂养的过程中妈妈们会遇到各种各样的状况，特别是对于没有经验的妈妈们来说十分头疼。

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随着宝宝逐渐长大，母乳已经不能满足宝宝的成长所需，所以在一定的阶段妈妈们就会给孩子断奶，有部分妈妈就会面临断奶后奶涨的痛苦。涨奶是一件十分痛苦的事情。那么，断奶时奶涨几天能退呢？
　　断奶奶涨的原因
　　断奶涨奶最主要的原因就是由于妈妈在哺乳的时候，使用的哺乳方法不当，或者是产后、断奶后造成的乳腺炎而引起的，乳腺炎能够造成妈妈们的乳汁不畅、乳房结块甚至还有更为严重的化脓等。
　　如果单纯的哺乳方法不当，那么只需要注意一下哺乳方法就可以了，但是如果是乳腺炎的原因，就一定要防止乳腺炎严重化哦!
　　断奶奶涨怎么办
　　既然我们知道了断奶奶涨主要是由于上面两个原因造成的，那该怎么处理断奶奶涨呢?
　　一、中药疗法
　　1、药店买麦芽熬水喝，每次十克熬两碗水一天喝完，另外再加维生素b6片，一天三次，每次十粒，连续吃上几天就可以基本解决断奶奶涨的痛苦了。
　　2、一斤硭硝分三次装，做两个袋子，把装有药的袋子分别放在乳头上，用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧，记住一定要束紧，会有一点痛(这很重要)药会被乳汁吸得变硬后，再换一点药。这种方法非常的管用，束一个晚上，第二天早上奶就退了。
　　3、用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。
　　二、饮食疗法：豆鼓250g，用水煎好，然后服用一小碗，如果还有剩余的，用来清洗乳房，需要连续服用。断奶期间应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。期间记得不要再让宝宝吸吮乳头或挤乳。

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　　三、吸奶器排空：不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象，妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题，这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状，同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。但是在选择吸奶器的时候要注意，必须要注意吸力适度，在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。
　　断奶奶涨要几天
　　哺乳期时持续给宝宝喂奶，一旦断奶，妈咪们就会遭遇一个尴尬的问题——奶涨。那么，断奶奶涨要几天?其实，断奶时奶涨的时间因人而异，但平均为7-8天。下面一起来看看众妈友的经验吧。
　　妈友一：断奶时出现乳房胀痛是每个断奶的妈妈都必须经历的，当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防止乳汁淤积，造成乳腺炎。同时注意最近不要喝汤汤水水的食物，要不然胀得更厉害。

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大约7-10天会慢慢好的。
　　妈友二：得一个星期，忍着点吧，睡觉时千万注意别压到。拿个塑料铺在你的褥子上，塑料上面放个垫子，以免弄脏褥子。
　　妈友三：一般差不多一周的时间就可以的了。在断奶的时候多吃点回奶的食物，比如韭菜、巧克力、麦芽水等，有助于回奶，也不会导致太难受。
　　妈友四：基本上要涨一个星期，前三天比较难熬，涨得跟铁球一样。慢慢地只是涨，不会那么疼，再后来就软下去了。一星期过去基本就没什么感觉了。
　　断奶奶涨能挤吗
　　很多妈妈在断奶时都会遇到奶涨的问题，乳房涨得像两只硬硬的乒乓球，一碰就疼。那么究竟断奶奶涨能不能挤呢?一起来看看吧。
　　一般来说，断奶时奶涨最好不要挤。一旦挤了，就会给大脑错误信息，乳房又会自动分泌乳液，这样之前为断奶作出的努力就付诸东流了。
　　但是，断奶奶涨得厉害的时候，还是可以挤一点的，毕竟任由乳房无限制地涨奶，风险很大。乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。但是需要注意的是，不能挤空，要有所节制。
　　断奶奶涨有硬块怎么办
　　宝宝断奶期，妈妈们往往会奶涨，甚至会感觉乳房刺痛，个别妈咪甚至乳房出现硬块。这是怎么回事?断奶奶涨有硬块怎么办?下面一起来了解下吧。
　　Q：断奶奶涨有硬块怎么办?
　　A：断奶期间乳房胀痛并且乳房内有硬块，可做局部热敷或按摩改善。断奶以后，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，实在涨得厉害的时候可以用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。

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　　断奶最佳时间
　　母乳虽然是宝宝最好最有营养的食品，但随着宝宝一天天长大，母乳所供给的营养已无法满足宝宝生长发育的需求，所以，宝妈应适时增加辅食喂养，并在恰当的时机给宝宝断奶。那什么时候断奶好呢?两个关键时期宝妈千万别错过：
　　最佳月龄：出生后10-12个月
　　因为此时宝宝胃肠消化功能已趋于完善，对食物耐受能力增强，对营养需求量也增大，已经不能只依赖母乳来获取营养，而应适当添加辅食。如果宝宝已经开始接受辅食，这对断奶是非常有利的。
　　最佳时节：春季或秋季
　　断奶与时节也有很大关系，最好选择在春秋季，因为春秋季气候舒适宜人，宝宝食欲好，出汗也少，容易适应食物转变。相反，夏季天气炎热，宝宝断奶后容易出现食欲不振、腹泻等不适症状;而冬季则天气太冷，宝宝断奶后容易睡眠不安，抵抗力下降，易患感冒等疾病。
　　小贴士：如果断奶正赶上夏季或冬季，宝妈可考虑推迟一两个月，等天气稍微转凉(或转暖)时再给宝宝断奶，同时避免因断奶时机或方法不对，对宝宝的心理和生理造成负面影响。
　　断奶注意事项
　　一般来说，断奶用两周时间就可以了。在断奶期，宝宝会慢慢失去对母乳的兴趣，转而对其他食物产生浓厚的兴趣。但如果出现以下4种情况，最好不要急着给宝宝断奶，宝妈要牢记哦。
　　1、宝宝不吃辅食
　　宝宝肠胃不好，消化能力差，又拒绝吃辅食或吃辅食后持续出现腹泻症状，宝妈最好不要给宝宝断奶，以免增加宝宝胃肠负担，导致营养不良。
　　2、宝宝对奶粉过敏
　　宝宝出生后前6个月，应坚持母乳喂养。如果6个月后用奶粉替代母乳，宝宝喝后出现过敏症状，应继续以母乳喂养为主，暂时不要断奶。

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　　3、宝宝身体不适
　　宝宝正患病或出牙，不要贸然断奶，应等宝宝病好了，或者乳牙长齐、磨牙长出后再考虑断奶。如果宝妈状态不佳，也不要断奶，因为这样反而更让宝宝不适。
　　4、家里有重要变动
　　刚搬家或者家中环境发生大的变化，也是不宜给宝宝断奶的，因为宝宝对环境变动的适应能力较差，再加上饮食变动，身体可能会出现不适症状，建议推迟断奶时间。
　　宝宝如何断奶
　　断奶对宝宝来说是不小的考验，宝妈一定要循序渐进，掌握好正确方法，千万别陷入误区。那如何断奶才能让宝宝在不知不觉中淡忘母乳爱上辅食呢?哪些断奶损招不能用?一起来了解一下吧。
　　断奶妙招
　　1、延长喂奶间隔时间
　　可以适当延长喂奶间隔时间，每天让宝宝少喝一顿奶，转而多吃辅食。这样，宝宝喝母乳的次数就会慢慢减少，这对宝妈回奶也是有利的。
　　2、改变宝宝的喝奶习惯
　　很多宝宝都习惯早上一起床就喝奶，中午喝完奶继续睡觉。宝妈可以通过改变宝宝的喝奶习惯来断奶，比如早上让宝宝喝一顿奶，中午让宝宝吃辅食，并带宝宝出去玩，让宝宝玩累后再睡觉哦。
　　3、增添多样的辅食
　　给宝宝断奶要遵循循序渐进的原则，千万别操之过急，应逐渐增加辅食量，让宝宝慢慢适应，且辅食应多样化，这样才有助于激起宝宝的食欲。
　　4、改变进食方式
　　如果宝宝习惯含着宝妈的乳头吸吮乳汁，一开始接触奶嘴时会不适应，所以，宝妈可以把乳汁挤出，放在奶瓶中给宝宝喝，以此慢慢改变宝宝进食方式。
　　5、多花时间陪伴宝宝
　　在断奶期，宝爸宝妈要多花时间陪伴宝宝，抚慰宝宝的不安情绪，切勿将宝宝交给其他人照料，这样只会增加宝宝的不安感。
　　断奶损招：
　　1、往乳头上涂抹辣椒水
　　有的宝妈为了降低宝宝对乳头的依赖感，会在乳头上涂抹辣椒水、墨汁等刺激物，其实，这种做法是不正确的，不仅对宝妈身体有害，还会导致宝宝情绪低落，拒绝断奶。