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宝山那家做代孕比较好。 孕晚期的饮食关系到胎儿的健康和发育，而由于随着胎儿的不断成长，子宫会对孕妇的胃部产生压迫，导致孕妇出现便秘和消化功能减退的不适所以更需要仔细的安排自己的饮食。那么孕晚期能吃什么？大家一起来了解一下吧！
1、以少食多餐的方式进餐
孕晚期的饮食要讲究精致、营养丰富。为了能更轻松的实现顺产，孕期要控制高脂肪食物的摄入量。每天以少食多餐的方式来饮食，在满足营养的基础上，保持体重在正常水平。
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2、多吃一些营养价值高体积小的食物
孕期过多的食用体积大的食物，会导致胃部胀满。同时，孕期孕妇和胎儿对于钙和各种维生素的需求比较高，所以要多进食一些含钙丰富的食物和有大量维生素的食物。
3、好的蛋白质和脂肪酸是孕妇必不或缺的营养素
孕妇的日常营养要全面，多吃一些富含优质蛋白质的食物，如豆制品或者蛋类，从而保证胚胎发育的营养供给。
4、注意营养均衡
如果孕晚期盲目的追求高营养，而不注重营养均衡，可能会导致胎儿的体重超标，影响分娩。
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