问题描述:楼主好怀好生备孕中LV.22女性年龄是影响生育最大的障碍，年龄越大，卵巢功能越差，卵子质量也越差，所以高龄女性自然受孕率比年轻女性要低很多那么高龄女性如何提高卵子质量呢？其实很简单。首先，要有良好的睡眠和规律的作息。

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如果经常熬夜，内分泌会发生紊乱，卵巢属于内分泌系统的一部分，卵巢功能也会紊乱，主要表现为月经紊乱，从而影响卵子的发育和排出。其次，健康饮食和好心情。均衡营养的饮食有助于平衡女性体内激素水平，让卵巢功能正常良好的运作，饮食方面要多摄取优质蛋白，不要以节食来减肥，也不要长期素食。而过大的精神压力则会影响神经内分泌系统，进而引发月经失调和不孕。还有重要的一点就是，避免卵巢手术。比如巧克力囊肿剥除、卵巢畸胎瘤剔除等，这些手术不仅要去除部分卵巢组织，还会影响卵巢的血供。所以，对于有生育要求的女性，不到万不得已，不建议做卵巢的手术。另外，可以在医生指导下服用一些辅酶Q10、DHEA等来提高卵子质量，多锻炼多做有氧运动，如果有基础疾病，比如糖尿病、高血压、甲状腺功能低下等要注意监测，控制在正常范围内。

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答案:尿频是正常的，但是涨坠不是很正常。双胎本身就比单胎危险，而且你又是试管的，如果觉得有异常最好是及时去医院保胎。
评论一:加油哦！也许就怀孕了呢
评论二:来接好孕啦
评论三:：在找主词替换公司会签订合同吗?会先交定金吗?这样子果断的决定是不是不太好呢!还是要先了解。

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现在你老公应该也不知道你的想法吧。我建议你先跟你老公说清楚，同意之后，开始着手找主词替换公司，然后了解主词替换价格，隐秘程度，流程等等，了解清楚之后，再决定是否要做这件事!祝你们好运，也祝你们幸福啊!
评论四:蛤蜊汤据说可以助好孕。

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蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
评论五:正常的生活习惯是最好的
评论六:由于缺氧产妇自觉胎动过多;缺氧持续加重导致胎动会由多变少，以至完全消失。出现胎儿宫内窘迫时则需立即行剖腹手术以期尽快解决胎儿缺氧等问题，避免意外发生，期间应该放松心情避免过度紧张，产后好好休息调理身体，谨遵医嘱。