一岁左右大的小宝宝，是很容易出现腹胀症状的，这时候父母们要结合宝宝的情况查找原因，背后的原因可能是生理性的，也有可能是病理性的，举个例子，如果宝宝大笑或者剧烈痛哭的话，就有可能会吸入过多的空气，这就会导致宝宝肚子胀，另外还有可能是消化不良等因素造成的，那么目前有哪些解决这个问题的办法呢？
　　一岁宝宝腹胀怎么办？
　　宝宝肚子胀气难受，有时候会哭闹不止，那宝宝肚子胀气怎么办？宝宝肚子胀气需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，不要让宝宝饿得太久后才喂奶，可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气，改善消化吸收功能
　　1、营养均衡饮食
　　如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。
　　2、培养饮食习惯
　　不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，帮宝宝拍嗝，使肠胃的气体由食道排出。
　　3、腹部按摩
　　适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。

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具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。

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手要温热，力度适中，否则可能会让宝宝感觉不舒服。

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　　4、异常胀气应速就医
　　宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，精神不佳，一般加上有呕吐或喘就更为不妙，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。
　　5、家庭护理
　　腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。